2025 staat voor de deur. Vaak zijn we geneigd een paar goede voornemens op te lijsten om het in het nieuwe jaar wat beter aan te pakken. We willen afvallen, wat meer sport gaan doen, misschien wordt het eindelijk tijd om aan persoonlijke ontwikkeling te doen of misschien ben je wel klaar voor een nieuwe uitdaging op werkvlak?
Goede voornemens hebben is zeker en vast mooi. Want je hebt een intentie om het nieuwe jaar mee in te gaan. Maar hoe is het gesteld met jouw diepere verlangens? Wensen die wat verder gaan dan alleen afvallen? Heb jij al eens stilgestaan bij wat je écht wilt? Jammer genoeg zijn we eraan gewend geraakt onze diepe verlangens & waarheden te onderdrukken of uit ons hoofd te praten. Daar gebruiken we dan onze logica voor, vrienden, familie of verhalen die we onszelf vertellen.
Het onderdrukken van de eigen verlangens komt vaak voort uit een gevoel van angst, innerlijke saboteurs, beperkende overtuigingen, de manier waarop we zijn opgegroeid en onze maatschappij. Het is voor ons moeilijk geworden om terug bij onze diepere verlangens te kunnen. Maar als we héél eerlijk kunnen zijn met onszelf, dan voelen we ze wel!
Kan jij die stem van je intuïtie nog horen? De stem die jouw verlangens uitspreekt? Of heb je jezelf een innerlijk verhaal aangepraat over jouw verlangens? En waarom die er niet mogen zijn?
Onze verlangens zijn eigenlijk onze leidraad naar een gelukkig leven. Het is de roep van jouw essentie die je de weg wil wijzen. Kiezen voor je eigen geluk is bepalend voor de reis naar jezelf en je reis door het leven.
Als je iets anders wil in het leven, moet je ook bereid zijn om dingen anders te gaan doen!
Als er één ding is dat ik je graag wil meegeven voor het komend jaar dan is het intenties. Sta eens wat vaker stil bij je intentie. Het is zo belangrijk om een “why” te hebben waarom je iets onderneemt. Ga je een cursus volgen? Sta dan eens stil bij: Wat wil ik hieruit halen? Wat wil ik leren? Wat wil ik hier hiermee doen? Ga je een soundhealing bijwonen? Waarom wil je deze soundhealing bijwonen? Wat wil je hieruit halen? Ga je aan persoonlijke ontwikkeling doen? Waarom wil je dat doen? Waar wil je naartoe? …
Intenties zijn zo belangrijk. Als je niet weet wat je er wilt uithalen, hoe kan je het er dan uithalen?
Zonder intentie heb je de neiging vaak leeg terug te komen van de dingen die je onderneemt.
Zo gaat het dus ook met doelen. Hoe kan je dingen bereiken in het leven als je niet weet wat je juist wil bereiken of als je niet juist weet wat je wilt?
Leven zonder doelen of verlangens is net zoals een schip zonder bestemming. Je dobbert maar wat rond.
Als je dan toch aan de slag gaat met je goede voornemens. Hoe komt dat dan, dat dat vaak niet lukt? Hoe vaak heb je je wel eens voorgenomen om af te vallen, te stoppen met roken, een studie gaan doen, minder kwaad zijn op je kinderen, minder alcohol drinken, wat meer tijd voor jezelf nemen, wat meer sparen, … Dingen die je allemaal graag wilt. Waarom lukt het dan niet?
- Je onderbewustzijn laat het niet toe. Deze patronen zitten al zo diep ingesleten in je systeem, dat je hier diepgaander mee aan de slag moet dan het enkel ‘willen’. Dit zijn je angsten, beperkende overtuigingen, saboteurs, onverwerkte emoties, …
- Je wilt het niet echt, het is nog niet belangrijk genoeg. Er is een gebrek aan verlangen, zelfdiscipline en wilskracht.
Wanneer je écht iets wil, dan heb je daar alles voor over. Ook als het nu nog onmogelijk lijkt of het veel werk en moed zal vragen.
De vraag is dus: hoe groot is jouw verlangen? De keuze om een beter leven te leiden is jouw verantwoordelijkheid. Met wensen en hopen kom je er niet.
En daar loopt het mis bij de meeste mensen, ze willen van alles voor het nieuwe jaar, maar daar komt niets van terecht. Omdat het bij willen blijft. Er volgt geen actie.
Hoe ga je dan aan de slag met je verlangens?
- Het start eigenlijk allemaal bij zelfliefde & zelfacceptie.
Wanneer je jezelf graag ziet, jezelf volledig accepteert zoals je bent. Dan kan je gewoon eerlijker zijn met jezelf, kan je je verlangens duidelijker voelen en vind je het ook niet zo moeilijk om voor jezelf te kiezen en jouw verlangens. Deze stap gaat dus over eerlijk zijn met jezelf en kiezen wat je wilt. - Duidelijke doelen en dromen opstellen.
Als je heel eerlijk bent met jezelf? Wat zou je dan graag willen bereiken in je leven? Welk leven zou je willen leiden? Hoe groot of hoe klein die droom ook is. Schrijf ze allemaal op! - Welke obstakels zitten er in de weg om je doelen te bereiken?
Bij deze stap is het de bedoeling je onderbewustzijn te gaan betrekken. Welke overtuigingen, angsten, saboteurs, onverwerkte emoties, … komen hier allemaal de kop opsteken? Welke stemmetjes laten zich horen? Hiervoor is de biotensor een superhandig hulpmiddel om te gaan onderzoeken wat er onbewust in de weg zit. - Welke stappen kan je zelf al zetten om dichter bij je doelen te komen?
Welke stappen kan je vandaag al zetten om dichter bij jouw doel te komen? Dat kan visualisatie zijn, affirmaties, therapie waarbij je aan de slag gaat met het onderbewustzijn, dagelijks je doelen opschrijven, …
Kan je bij deze stappen wat hulp gebruiken? Dan ben je van harte welkom op de workshop: “Maak van 2025 Jouw Jaar”. Een workshop van mij en Maike, waarbij we volledig in de diepte gaan met jouw doelen & verlangens. Meer informatie over de workshop vind je hier terug!
Hopelijk tot dan!
Liefs,
Wendy
