In de praktijk merk ik dat héél wat mensen strugglen met in hun eigen energie te blijven. Ik heb daar zelf ook heel wat moeite mee gehad en al een héél parcours in afgelegd en ik leer nog steeds bij.
In deze blog neem ik je mee in de inzichten die ik de afgelopen jaren heb opgedaan als het gaat over bij jezelf blijven en je energie bewaken.
Om geen energie van anderen binnen te laten, heb je eigenlijk een krachtig energieveld nodig én bevind jij je in het midden van je aura.
Wat mag je je voorstellen bij je aura?
Je aura reikt zover als jij je armen kan strekken. Ze loopt tot ongeveer 30 cm boven je hoofd en 30 cm onder je voeten. Wat je in de praktijk vaak ziet, is dat mensen ofwel langs één kant leunen in hun aura, of dat hun aura te hoog hangt. Beiden zorgen voor disbalans en onevenwicht, wat ruimte creëert om andere energieën binnen te laten.
Naast het feit dat je aura niet gecentreerd kan zijn, kan ze ook scheuren, deuken, … bevatten. Deze scheuren en deuken kunnen ontstaan door onder andere: oude trauma’s die liggen opgeslagen, het helperssyndroom, je kracht weggeven, je grenzen niet voldoende bewaken, operaties, stress, verslaving, je niet gewenst voelen, het pleasersyndroom, …
Dit zijn nog maar enkele redenen. Er kunnen nog zoveel meer oorzaken zijn waardoor jouw energieveld op dit moment verzwakt is, wat ervoor zorgt dat jij onbewust de energieën van anderen toelaat.
Alles start dus met het volledig ‘bewonen’ van je aura. Dit betekent werken aan je aura én aan je trauma’s.
Als je in het bezit bent van een biotensor, dan kan je dit eens testen door de vraag te stellen: “Voor hoeveel procent bewoon ik op dit moment mijn aura?” Is dat geen 100%, dan heb je wat werk te doen.
Zeker wanneer je bezig bent met energetisch werk, is het belangrijk om hierbij stil te staan. Bewoon ik mijn aura volledig en ben ik voldoende geaard? Is dat niet het geval, dan kan je héél wat last krijgen van energielekken en kwalen tijdens je werk.
Het is dus belangrijk om te beseffen, zeker als hoogsensitief persoon, dat je heel gemakkelijk dingen kan ervaren die niet van jou zijn. De bedoeling is dat je stelselmatig leert voelen: wat ik hier nu ervaar, is dat eigenlijk wel van mij? En als je dan beslist dat het niet van jou is, dat je dit ook kan loslaten, bijvoorbeeld met een energiezuiveringsroutine of eender welke andere techniek.
Wat kan er zo allemaal in je energieveld blijven hangen?
- Energetische banden
De energetische connecties die je dagelijks maakt. - Emotionele resten
Emoties van anderen die je in je systeem voelt en die zorgen voor een gevoel van zwaarte. - Negatieve gedachtepatronen
Een gedachte die vorm krijgt in iemands energie kan ook worden doorgegeven. - Verloren zielen
De mentale en emotionele lichamen van overledenen die niet in staat waren om over te gaan. - Ongewenste invloed
Energieën van mensen die een bepaald idee hebben over hoe jij dingen zou moeten doen. - Projecties
Dit gebeurt wanneer je iets activeert bij de ander en die persoon zijn of haar gevoelens op jou projecteert omdat ze die zelf nog niet kunnen herkennen. - Zielsdelen
Tijdens een intense ervaring of stressvolle situatie kunnen zielsdelen worden uitgewisseld. - Schimmen
Een verlangen of behoefte die iemand bewust of onbewust bij je achterlaat.
Dit zijn zaken waar ik vaak mee werk en die ook vaak naar voren komen. Het is belangrijk om te beseffen dat je op een bepaald niveau zelf toelaat dat deze energieën je veld binnenkomen.
Het kan zijn dat je wordt getriggerd, je ergert, het wil oplossen of meeleeft. Dit zijn allemaal momenten waarop je ruimte geeft om de energie over te nemen.
Wanneer je krachtig in je energieveld staat en goed gegrond bent, hebben deze energieën veel minder kans om binnen te komen. En zelfs dan… zeker wanneer je hoogsensitief bent, zal het je af en toe nog overkomen dat je iets van iemand anders meeneemt.
Dat is gewoon een proces om naartoe te werken. Elke stap die je zet draagt sowieso bij aan een krachtiger energieveld. Ook al wil je graag anderen helpen, het is naar mijn mening nooit de bedoeling dat je hun lasten gaat overnemen.
Wist je dat je ook met je gedachten energie kan sturen?
Wanneer je aan een persoon denkt en dat is negatief geladen, dan kan die persoon dat ook voelen. Misschien niet bewust zoals ik het hier verwoord, maar het gebeurt wel.
Wanneer je aan iemand denkt en iets van die persoon wilt, stuur je dat uit. Wanneer je roddelt over iemand, stuur je dat uit. Wanneer je je zorgen maakt over iemand, stuur je dat ook uit, …
Wees dus héél mindful waar je je gedachten naartoe stuurt, want ook dat zijn energielekken.
Anderzijds kunnen anderen dit dus ook doen. Wanneer je opeens een vervelend gevoel krijgt over iemand anders, zeker als dat uit het niets komt, kan het zijn dat die persoon aan jou denkt of over jou aan het roddelen is.
Concrete tips om je energieveld te beschermen
- Draag bescherming. Neem iets mee zoals een DNA-buisje, een edelsteen of iets anders dat voor jou bescherming betekent. Wil je liever een stevig aura opzetten, dan kan dat ook via visualisatie, bijvoorbeeld door een violetkleurige rand rond je aura te visualiseren.
- Omring je met emotioneel gezonde mensen. Deze mensen hebben vaak minder de neiging om hun lasten door te geven. Mensen die dat wel doen, doen dat meestal onbewust.
- Ontdoe je dagelijks van de energieën die je oppikt. Op die manier leer je sneller bewust worden van wanneer je dingen bij je draagt die eigenlijk niet van jou zijn.
(Dit kan met behulp van de energiezuiveringsroutine.) - Werk aan een sterk aura. Kijk welke thema’s ervoor zorgen dat jouw energie nog lekt.
(In het BJM-traject gaan we hier uitgebreid mee aan de slag.) - Zorg voor een goede gronding. Dit gaat niet over met blote voeten in het gras lopen, maar over je lichaam bewonen, aanwezig zijn in het hier en nu en niet zweven. Lichaamsbeweging, lichaamswerk en magnesiumbadjes zijn hier heel fijne hulpmiddelen voor.
- Stel jezelf voorop.
Ik weet hoe vervelend het kan zijn als je dagelijks heel wat energie oppikt. Of dat je nog maar buiten komt en voelt dat je leegloopt, en alleen maar kan denken aan neerploffen in de zetel. Geloof mij, ik kan erover meespreken.
Maar het is belangrijk om te beseffen dat je dit onbewust toelaat.
Wanneer jij er steeds meer voor kiest jezelf voorop te stellen, zal je merken dat je energie krachtiger wordt. Niemand heeft er baat bij dat jij jezelf leeggeeft of jezelf voorbijloopt.
Als je daar graag wat hulp bij kan gebruiken, nodig ik je van harte uit om de biotensor te introduceren in je leven:
Of start al héél laagdrempelig door dagelijks de energiezuiveringsroutine toe te passen. Deze kan je hier aankopen.
Héél veel liefs,
Wendy
